Bien choisir le cartable d'école pour éviter les problèmes de dos des enfants

Garantir un poids inférieur à 10%

Les professionnels de la santé préviennent qu'un cartable ne doit pas excéder 10% du poids de l'enfant, soit en moyenne 3.4KG pour un enfant de 11 ans et 4.4 Kg pour un enfant de 13 ans. Un sac à dos ou un cartable qui dépasse ce pourcentage engendre des séquelles dorsales comme : une déformation du squelette, déséquilibre dans la marche, compression respiratoire, scoliose, lombalgie etc.

Il est donc important de faire attention à la taille du cartable, de bien l'organiser et d'adopter une bonne posture.

Adapter à la taille de l'enfant 

Comme dit précédemment, il est nécessaire d'adapter le cartable au niveau d'enseignement de l'enfant, de son âge mais aussi de sa morphologie. C'est pourquoi Bon Chic Bon Dos a développé trois tailles de cartables scolaires

  • 35 cm : adapté aux enfants de moins de 1.20 mètre ( pour une rentrée en CP) 
  • 38 cm : adapté aux enfants entre 1.20 et 1.40 mètre
  • un sac à dos pour les plus grand, à partir d'1,35 mètre.

BCBD a décidé de réaliser des sacs à dos et des cartables en tissu léger, en effet, celui-ci pèse 370g/m2. Cela permet de lutter contre les problèmes de dos des enfants.  

Sac globe bcbd
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Répartir le poids grâce à des rangements 

Il est également nécessaire de répartir le poids dans le cartable scolaire et limiter les affaires superflues. Grâce aux multiples compartiments de rangement : emplacement pour la règle, l'agenda, la trousse... un cordon pour fixer un badge ou des clés, une poche à gourde, et une à goûter. Les cartables, sacs à dos et même trousses permettent aux enfants de mieux s'organiser.  

Les cartables et sacs à dos BCBD : 

  • Sont réglables grâce à un système de bretelles qui s'adaptent aux différentes morphologies des enfants
  • Sont ergonomiques grâce à la position des bretelles qui contournent les articulations scapulo-humérales
  • La qualité des mousses techniques utilisées permet un renfort du dos et des bretelles 

Enfin, pour minimiser ces problèmes de dos, il est nécessaire d'assurer une bonne posture en raccourcissant les sangles et en s'assurant que le sac est bien contre le haut du dos. 

Le cartable ne devrait pas excèder 10% du poids de l'enfant.
En pratique le chiffre est de 20%.

Ministère de l’éducation nationale

L'incidence de la scoliose idiopathique de l'enfant
est d'environ 3%, soit 200 000 cas.

rapport HAS 2018

La scoliose de l'enfant augmente pendant la puberté
de 5% tous les 4 à 6 mois.

Source  : Ameli.fr -2021